Il Ministero della Salute, in collaborazione con l'IFO-San Gallicano, ha lanciato una nuova campagna di sensibilizzazione dal titolo "Proteggi sempre la tua pelle". L'obiettivo è chiaro: educare i giovani, e non solo, sull'importanza della protezione solare per prevenire scottature, invecchiamento precoce e, soprattutto, tumori della pelle. Il sole è un amico da rispettare. L'esposizione ai raggi solari è fondamentale per la produzione di vitamina D, serotonina, etc, ma è altrettanto vero che un'esposizione eccessiva e non protetta può avere conseguenze dannose per la salute della pelle. Gli infermieri, veri e propri guardiani della salute, sono chiamati a svolgere un ruolo chiave nell’educazione alla salute della popolazione. La loro competenza e la loro vicinanza al cittadino li rendono figure ideali per educare il popolo italiano sull'importanza della prevenzione. Per prevenire scottature e tumori della pelle, è fondamentale adottare alcune semplici precauzioni: Esposizione graduale, abituare la pelle al sole in modo graduale, evitando o comunque facendo particolare attenzione alle ore più calde della giornata (11:00 – 16:00) Idratazione, bere molta acqua per contrastare la disidratazione causata dal sole. Protezione solare, utilizzare quotidianamente creme solari ad ampio spettro (UVA e UVB) con un fattore di protezione adeguato al proprio fototipo e riapplicarle ogni due ore. Abbigliamento protettivo, indossare cappelli a larga tesa, occhiali da sole con filtro UV e abiti leggeri di colore chiaro. Dieta equilibrata, consumare alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, per proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi. Auto-esame della pelle per controllare regolarmente di nuovi nei sospetti o di altre alterazioni. Visita specialistica in caso di neoformazioni o alterazioni I tumori della pelle sono un pericolo, tra i più comuni e, spesso, sottovalutati. L'esposizione ai raggi UV è il principale fattore di rischio per lo sviluppo di questi tumori, in particolare il melanoma, considerato il più aggressivo, mentre il carcinoma basocellulare e il carcinoma spinocellulare sono in forte ascesa, ma se fatta la giusta prevenzione si può intervenire in sicurezza. Questo articolo è un appello alla prevenzione, che resta la migliore arma contro il cancro della pelle e può fare la differenza nella prevenzione dei tumori della pelle. Vincenzo Parisi
