Ondate di calore, attivato numero verde 1500. L' infermiere consiglia

Con l’arrivo dell’estate, il caldo diventa una minaccia per la salute, specialmente per anziani, bambini e donne in gravidanza. Per affrontare questo problema, il Ministero della Salute ha riattivato il numero verde 1500.

Il numero verde 1500 fornisce indicazioni utili su come comportarsi durante le ondate di calore e sui servizi socio-sanitari disponibili. Quest'anno, il servizio è esteso anche a lavoratori e imprese, con informazioni specifiche sul "rischio caldo" nei luoghi di lavoro. Le analisi hanno mostrato un incremento della mortalità, specialmente tra gli anziani, durante le ondate di calore, con un aumento medio del 50% nelle regioni del Nord-Ovest. Anche bambini e donne in gravidanza sono particolarmente vulnerabili.

È essenziale che infermieri e personale sanitario educano la popolazione su come proteggersi efficacemente dal caldo, ecco il decalogo dei 10 Consigli per Proteggersi dal Caldo:

Evitare di uscire dalle 11:00 alle 18:00: Indossare cappelli chiari, occhiali da sole e usare creme protettive.
Vestire leggeri: Usare abiti chiari e non aderenti in lino o cotone.
Proteggere la casa dal caldo: Chiudere finestre esposte al sole e mantenere una temperatura interna tra i 24-26 gradi.
Rinfrescarsi: Bagnarsi viso e braccia, fare docce tiepide, usare panni umidi sulla nuca.
Evitare attività pesanti nelle ore calde.
Bere spesso: Almeno 2 litri d’acqua se non controindicato, evitare alcolici e bibite gassate.
Mangiare cibi leggeri: Preferire frutta e verdura, evitare cibi fritti e troppo salati e le bevande gassate.
Auto: Riciclare l’aria prima di far salire i passeggeri, usare climatizzatore.
Conservare farmaci e cibi correttamente: Tenere farmaci in luogo fresco e cibi in frigo.
Assistere i più vulnerabili: Segnalare anziani soli o senza tetto in difficoltà ai servizi socio-sanitari.